媒体人揭露中超外教为防球员熬夜使用早上训练策略_中超直播

8月28日讯 媒体人姬宇阳发文称：中超球队防止球员晚上不休息的办法就是“早上训练”。

无论是新一代的熬夜打游戏还是老一辈的熬夜泡吧，

如今执教中超的一些教练以及多年前来中国执教的外教，都采用了同样的方法来预防球员晚上不休息。

锦囊妙计上只写着四个字：早上训练。

多年前，在联赛期间一天一练的情况下，很多甲A时代的球队通常都会在下午安排日常训练。

直到有外教开始将训练提前到上午，他们给出的理由是，上午训练能够让球员的注意力更加集中。

随后去英超和欧洲执教的几位中国球员很快发现，在一天一练的情况下，上午安排更多的训练时间。

申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢在上午安排球队训练，甚至在夏天高温期间，他们的日常训练都提前到上午9点开始。而每个星期，球队的所有训练中，只有赛前一天的公开训练是在傍晚开始。

安排上午训练的另一个原因是，球员在上午训练完后，可以有完整的下午和晚上去处理其他事情，包括陪伴家人。

说到底，球员是否能够按照职业运动员的标准来管理自己的生活呢？外在的干预和压力只是外因，球员自己是否想要拥有更长的职业黄金期，是否明白那些天赋更高、更努力、更自律的人比他还要卖力？

自律与否，确实是一种挑战人性的行为。

而自律，从来都不是一件容易的事情。

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